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我:(女生)14周岁,身高158cm.体重51kg. 我住校,想要减肥.请大家帮我制定一份食谱和运动方面的记划.(食谱...
我:(女生)14周岁,身高158cm.体重51kg. 我住校,想要减肥.请大家帮我制定一份食谱和运动方面的记划.(食谱...
2025-03-02 03:40:25
推荐回答（2个）
回答1：
多运动 早睡觉 养好身体这是最重要的 现在减肥没意义 大学再减吧
回答2：
不建议减肥，到20多岁的时候在减肥，减肥比较容易，一般2个月即可；运动+合理饮食，目前你的主要任务是学习。
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