您好，您可以参考下面的操作方法优化一下试试
1、用磁盘清理，清除系统垃圾文件。
2、开始----运行---输入msconfig 把启用项里不必要的都取消勾选（如msn QQ 迅雷 电驴 虚拟光驱等等）。
3、查杀病毒和恶意软件。
4、检查散热通风口是否清洁。
5、使用环境温度是否偏高，可以尝试垫高笔记本保证底部气流通畅，配合散热。
6、可以考虑购买一个散热支架，帮助笔记本散热。
7、关闭一些没用的正在运行的程序，减轻风扇负担。
您可以参考下面的操作方法分区
http://support1.lenovo.com.cn/lenovo/wsi/htmls/detail_20120313180624877.html
如果是win7系统 在计算机管理里面 有磁盘管理 可以直接压缩卷的 省去了备份的麻烦，除了必要系统的东西 其他都重装非系统盘吧
是不是就一个区？ 如果是开机慢就理所当然了 建议系统备份重组新安装并分区
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