我也有个这种情况,我觉得是平时锻炼太少,筋骨缺少运动,当你蹲下再起立时拉扯了筋骨,让筋骨不适应就觉得痛,应多加强锻炼,两脚可以做伸展运动
应该是半月板或韧带的事,但具体的什么建议查膝关节MR。
这个我也有过 有时是下雨的时候才会这样 估计是着凉了 或者是关节问题