陈氏72式太极，最适合初级入门者学习！以后再慢慢深入...
不过太极这东西有点玄，属于慢动作武术，还有如形意拳、八卦掌这些中国功夫，要想达到你想要的那种实战，真的需要多年的时间，还得靠个人天赋和毅力！只有很多年的磨练，才能做到撇开招式、收放自如、临阵不乱！
如果想学速成实用点的，建议学散打、泰拳、拳击。
不过，我始终相信武术是没有强弱的，强弱的只是人！
对了，想练实战还得有个伴，要不，单靠一个人学实战是很难的！
本人在学校曾练过一年跆拳道，是个武术学好者，以上纯属个人意见，仅供参考！
所有的太极都可以，陈氏的技击性稍强点，但是你自学是不可能达到你的目的的。如果想学，建议你可以学陈氏，这里有你所要的所有的东西。但是要有明师指导，否则就练成太极操了。
陈式老架二路可以健身和防身。
你真的认为太极有那么神，即使有也要十年八年的才能见效，建议去练散打吧，见效快
真传的太极教授方法是先练战桩，所谓宁教十套拳，不教一个桩。等战桩站得真气腾然了，才开始教架子。。
杨氏太极
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