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每天早上9点多困得想瞌睡，有什么办法让自己精神点么？除了喝咖啡，谢谢！
每天早上9点多困得想瞌睡，有什么办法让自己精神点么？除了喝咖啡，谢谢！
2025-01-07 09:32:27
推荐回答（5个）
回答1：
不吃早餐 ，或者早上醒来就洗头。很管用
回答2：
你好！晚上早点休息，睡前一杯牛奶，可以使你睡觉时心静。早上早点起来去跑跑步，锻炼下就不那么想瞌睡了。
回答3：
小规模运动一下，顺便洗洗脸
回答4：
洗个澡吧
回答5：
跑跑楼梯
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