(1⼀2)怎么促进手部血液微循环？天气转变温度下降。冻疮复发了。手部变得发紫冰冷。到了冬天都不敢拿出...

晚上用温水加白醋泡。平时多喝一些温补类的汤

一、关于冻疮的基本知识：
1、冻疮实际上就是冻伤，冻伤后局部的血液、组织液无法正常流通从而产生淤肿这就是冻疮的表现。
2、冻疮经常还伴有表皮开裂、溃烂，这是因为冻伤后表皮组织所需的营养、能量无法及时送达而造成。
3、对于多数人来说，冻伤的产生条件是，皮肤温度（注意，不是指皮肤外的空气、水或别的环境温度）低于10度超过半小时。
4、从以上可知，解决冻疮的问题只能从两方面入手，其一是不使皮肤处于低温环境，其二是加强皮肤的血液循环与代谢能力，使自身能给表皮供应更多的热量，从而不使皮肤的温度低于10度。

二、具体解决方法：
1、没有完美的使任何人在任何情况下都不生冻疮的方法，除非人不是肉做的。
2、从人的本身来说，可以使用一些药物加强自身的代谢能力和皮肤循环能力。我所知的较果比较好的方法是：
A、口服《辅酶Q10》（注意：这个药号称无任何负作用，长期服用可以长青不老哦，自个去百度一下哦），它的作用主要是增强人的代谢能力，甲亢类患者可能不能用哦。（吃吃试试吧，怕副作用，怕胶囊的朋友就别试）
B、每天在易生冻疮部位未溃烂情况下可以涂一些生桐油，并在半小时后洗去。这个方法，对多数人来说，在冻疮未生成之前坚持做，有让人惊喜的效果。注意：别买到假桐油，桐油对绝大多数人来说，涂上手皮肤表面会泛红，并有微微的热感。如果有很严重的不适感，请立即用皂类洗去并停用此方法。桐油能从根本上改善皮肤毛微血的通透能力，并有一定的美容效果，但别涂在头发等部位（可能影响生发）。（本人自身尝试的效果是非常好的）

三、一些误区：
1、用热水烫、用很高温度的火烤、用烫罗卜熨都是极端错误的做法，只会使冻疮更严重，等于在冻伤的基础上再产生烫伤。
2、冻疮在愈合过程中会很痒，这是没办法的事，和很多表皮伤愈合过程一样，都会很痒的，如果受不了，可以涂点带地塞米松或别的激素因的药品，不过提示的是，激素用多了会使皮肤变得更难看哦。

四、此外：
1、如果能保证不处于20度的低温下，一般不很严重的冻疮能在15天左右痊愈无需特别治疗。如已溃烂，加敷抗菌类的药物如消炎粉，或直接把沙糖压成细粉加敷即可。
2、严重的冻疮会在皮肤上留㾗，但一般没有伤及真皮层的话（化脓不太深），疤㾗慢慢都会全消去，所需的时间视冻疮的严重程度。较重的人可能上一个冬天的还没消尽，下一个冬天又长了，而且长的往往是同一个地方。解决方法就二方面：保暖及加强皮肤的血液循环能力。

有个办法，但是今年可能不行了，明年开春的时候去乡下摘点芝麻花，用花直接涂在生冻疮的地方就可以了，不过切记，必须是第一次开花的芝麻花，否则无效！我七年前用过，到现在也没犯！

多运动，不要只注意手部的，因为整个身体是一个整体，你只运动手是没有用处的。搜一下太极拳，五禽戏等全身运动活动将有效改善你的全身血液循环。
白酒泡樱桃，涂抹在患处是治疗冻疮的偏方。

这个是明显的阳气不足，建议服用一下维生素E，加强体育锻炼