颈椎病引起的手臂疼痛怎么治疗有效？

即使得了颈椎病也不要太过于担心，只要自己日常生活中注意一下，不再继续发展就不会有什么问题的
1 最好从生活的点点滴滴去预防，比如将电视和电脑的屏幕放得比视线稍高，大约向上10-15度的样子，也就是长时间的观看时让自己的脖子是向后仰的，符合颈椎的自然生理弯曲，就能很好的缓解症状。当然更好的方法是尽量减少和避免在电视和电脑前的时间
2 如果比较严重的话，建议你出去户外放放风筝，多看看天上的美景，说到底就是尽量多仰头，少低头。
3 还可以将两臂平伸，向后扩展到最大角度，然后慢慢向上抬起，每天做40-50次，以锻炼颈部后方的肌肉，对颈椎起到一个拉伸的作用，效果很好
4 这是我的亲身体会，希望能对你起到一定的帮助作用
另外，还要注意多喝牛奶，或者适当补充钙片，可以增加骨头的密度，减轻颈椎病的症状
不要迷信那些广告，100/100是骗人的

如果真是颈椎病的话，尤其是第三条，缓解你的酸痛症状极为有效，试试吧
当然，也希望你无病无灾，健健康康！

可在医生的指导下使用疏风定痛片，天麻丸，颈复康或者大活络丹都是可以的，积极配合针灸调理，另外平时要合理安排自己的作息时间，不要长期伏案工作，注意休息啊

有效扶正.移位颈椎循环改善了.就好

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