人为何要烦恼？是思考太多？还是思考太少？

您好！我想首先因为人是感性的，是有感情的，是有喜怒哀乐的！还有就是想得太多了！将所有不开心的情事都记在脑海里！就如何人身上背着很重的东西去爬山一样，在刚刚开始爬时感觉还好，可是越爬会觉得东西越重！这时我们就不得放弃身上的一些东西，这样我们才可以继续爬下去！否则只能停止不前，原地踏步啦！
嗯，仔细想想看，现在最困扰你的那样事是什么，然后努力去一个一个的解决，最后所有的事情都迎刃而解后，你就不会像现在这么烦了，你会认为“哦！原来生活也可以如此轻松、如此美好！”
从现在开始行动吧！相信你会做到的！加油！

从根本上说，人之所以有烦恼、压力或心情不好在于有过多的执着，把很多东西看得很重,或名或利或结果。烦恼、压力等都是内在的，非客观存在。放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和、开心、放松。不要执着于结果，用心体验过程，从中获得享受与感悟。放下并不意味着放弃或不理它，只是使自己怀着平和的心态，积极面对，寻找正确解决之道而不是逃避或抱怨。学习现在开始努力还不迟，尽力而为吧，至于结果平和处之,即尽人事，听天命^_^ 这很难做到要慢慢来 另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，无论好也好，坏也好，试想烦恼何尝不是人生一种很好的体验，人生正因有酸甜苦辣等才会多姿多彩，平和对待吧。还有就是学会发泄，跑一下出个汗，玩一下电脑游戏虐一下电脑、看书、聊天等，这些因人而异，只要自己喜欢，不损害他人利益就好，注意个度.知易行难，第一步总是困难的，旁人帮不了，最终还是要靠自己。希望这些可以帮到你 加油

思考来源于生活，烦恼也因生活而产生，活着的一切本来就伴随这烦恼，无所谓太多太少，乐观面对生活，烦恼自然散去。

因为，烦恼是身为人的一种特有的情绪，有些事情，因为思考过，所以会更深刻，当你思考一件事情的时候终于找到了答案，那个时候的兴奋，是无法言语的，所以烦恼，也许这不关乎思考的多与少……其实人的这一生啊，轰轰烈烈倒不如简简单单来得自在，快乐！

烦恼来自于自身和自身所造就的因果，自身主要是源自智慧不够，学识不够，不能自己开导自己，自身造就的因果就很多了，包括自身所造就的某些事情，当时自己种下的因，有善因，恶因（烦恼多是恶因，也有善因，例如好事太多，不知道取舍），到了时机成熟，即得果报。不知道你是否相信因果，但是这是很可能的原因。