年纪轻轻掉头发怎么办

治疗脱发的方法很多，各种手段方法，各种秘方偏方，让脱发的人眼花缭乱，不知道如何选择。
治疗不同类型的脱发，需要找到脱发的原因，治疗才能有效果。比如有人说生姜能生发，有人说生姜不能生发，反而会导致脱发，正是因为不同的人脱发的原因不同，导致的结果才会不同。
●如果脱发是由压力、营养不良导致的，这些属于暂时性脱发，一些这些情况消失，头发会重新恢复生长，如果脱发是由于激素的暂时性变化导致的，比如产后，甲状腺疾病等，通过调节激素水平治疗甲状腺病症，也会达到生发的效果。
●对于由于药物导致的脱发，比如使用了抗癌药物，一旦停止用药，头发也会在2-3个月内重新长出来。

想要更好的保护头发，除了需要摄取足量的维生素C之外，维生素B对于头发来说也是重要的。这是因为维生素B能够有效的促进头皮的新陈代谢以及头发的生长速度。长期服用含有维生素B群的食物，能够令头发越来越有光泽，同时头油的分泌也能够得到控制。
维生素C在进入身体之后能够很好的活化细胞壁，这样就能够令头发更加顺利的吸收到血液之中所含有的营养。这样，皮脂腺就能够顺利的分泌出油脂，这种油脂能够很好的滋润头发，治疗头皮干燥的情况。
也可以通过日常的饮食调养来促进身体健康。想要令我们的头发越来越乌黑、健康，那么平时就要多摄取一些铁元素、碘元素以及植物蛋白还有维生素E，因为这些物质都具有防脱发的效果。

现在的人们压力越来越大，特别是年轻人，如果严重脱发了，必定会给心理造成很大的冲击，所以我们要学会调整自己，如果已经严重脱发了，可以试试美黛增发，能快速恢复形象，心理负担也会小一点。

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。

发为血之余，掉头发有可能是因为气血不足引起的，可以多吃些补气血的食物，例如红枣，龙眼，之类的。