脚磨破了,可以先用药物碘伏消毒一下,注意要先清洁洗净创面.然后可以适当摸一下消炎的药膏,注意不要在沾水. 要透气。为了好的快些建议你最近穿拖鞋,因为有时鞋子也会把好不容易长好的伤口再磨破 那就更疼了 如果有酒精 在伤口上涂抹下 现在可能会很疼 但很快就会有新组织的 。。如果你这样做了,四天后应该也差不多了,不过打比赛的时候还是要注意,穿一双底厚的篮球鞋,袜子也要穿厚点的,鞋带绑的稍微紧点,这样能更好的固定住脚减少脚与鞋之间的摩擦,防止伤口再溃烂。。。上场了,就忘记脚下的伤,把心思放在取胜上,相信你如果意志坚定,很快就会忘记你是一个带伤的人,所以,去放心的奔跑跳跃吧。。祝你四天后凯旋归来!加油
我前天的时候出现跟你相似的情况,打球嘛,就要做好受伤的准备,哪个打球的爷们儿身上没磕磕碰碰过是不是。
我不太清楚你脚上的那层皮完全脱落了没,如果没有就不要动手弄掉,保持原状,这样的话你在短时间内比赛剧烈运动不会感觉太疼,那块皮会在两天之后变干自行脱落。
4天的时间足够恢复了,没必要用药水抹,能不受罪就不受。尽量多的不穿袜子,让受伤的脚多透透气。下次比赛的时候你可以穿两层袜子,这样可以把脚固定在鞋中(磨破就是因为你的脚在鞋中来回滑动)。当然,能换双合脚的好鞋就更好了!!
个人经验 ,绝对原创!!
这几天尽量少动,用双氧水擦下应该会好的更快些,然后再用紫药水洗下,这两天尽量穿帆布鞋,注意脚上卫生,每天晚上洗一次,到达比赛时穿厚一点的短袜,忍耐下,为了荣誉而战。
尽量让脚透风,少走路,可以到药店买一些皮肤擦伤的药膏,四天只要不怎么到处走动,应该会好的
别穿太大的鞋,垫鞋垫,穿厚点的袜子