这种方法只在比较纯正的视频网站比较有效，因为视频挂在网页上的方法也不一样。比如优酷，土豆等主流的。f4v是高清的，逐步替代flv。
有些网站的视频在ie缓存里只存一会，打开新的视频早先的缓存就没了。
你可以告诉我你是在什么网站上下视频。不同的网站不一样。
（方法1） 一般的网站，都要（完整播放）完了后才有，这时候你打开ie缓存文件夹，将文件按（大小排列），前面的就是，你把它拖出来就是了。最好尽早提取，晚了可能就找不到了。
（方法2）再教你个进阶的提取方法，可以找到因时间等问题隐藏的：
打开ie缓存文件夹，点窗口上面的目录框，将ie缓存文件夹的目录复制下来，然后打开一个压缩文件，在目录/地址输入栏把刚才的目录复制，然后回车。找的Content.IE5里面好多文件夹，依此打开，将文件按大小排列，里面大的一般都是视频（有的空的，有的没有视频）格式一般是flv f4v mp4 少量是rmvb avi.如果不是视频格式你改也没用。
有些FLV只是一个插件，并不是视频，要找到视频的地址才行
这个真的不容易弄。
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