很正常，但时常发生就很不正常。心情烦躁，可以有很多因素，炎炎夏日，内心的浮躁本就很可怕，如果发生一些不愉快的事情，会变本加厉。解决此类状况的方法很多，仅供参考。 尝试去旅游，去些山明水秀的地方，让自己的心情得到缓解。也可以听些自己比较喜欢的音乐，当然，是比较舒缓的。还可以找自己比较要好的朋友谈心，缓解内心的不悦。 这些方式都是建立在你愿意解除烦躁的基础上，希望您能够快乐每一天!
不如睡上一觉，或者找个没人的地方大叫，找件事转移情绪
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