到医院做个远红外扫描或者B超,是否是乳腺增生,本病是妇女常见、多发病之一，多见于25～45岁女性，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱。在我国，囊性改变少见，多以腺体增生为主，故多称“乳腺增生症”。 乳腺癌的症状，早期乳房内可触及蚕豆大小的肿块，较硬，可活动。一般无明显疼痛，少数有阵发性隐痛、钝痛或刺痛。常有局部不适感，特别是绝经后的女性，有时会感到一侧乳房轻度疼痛不适，或一侧肩背部发沉、酸胀不适，甚至牵及该侧的上臂。经常加夜班、长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的女性都属于易发病人群。对于易发病人群，做好预防至关重要.
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乳腺内有包块是要重视的，在月经干净后10天左右去做乳腺B超检查一下。自己摸摸，一般质硬如橡皮，可以推动，表面光滑的多为良性包块。
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