烟瘾是自身的一个感受，尤其是肺部、喉咙嗓子那里。你看到别人抽烟就想抽，多半是一种习惯，或者是一种跟随的心理。尽量克制吧，千万不要等到有烟瘾了才想到克制，那时就是痛苦了。望采纳。
别去想就行了，
电视里面不是有那种戒烟用的糖果吗 ....
