做一个正规的反握引体向上相当于做多少个俯卧撑?正握正规引体向上又相当于多少个俯卧撑?

2025-03-12 19:14:31
推荐回答(2个)
回答1:

这个很难说,我做俯卧撑可以做230多个,引体向上却只能做20几个

回答2:

引体向上和府卧撑锻炼的不是同一个部位,不能这样比较