问题是你有没有滞空能力＇？？跳的高还要有滞空，同时还要掌握好起跳点和起跳时机，调节好步伐与手臂的配合。假如是用右手扣篮，那么最好是左脚起跳。我建议你多练习跳远与三级跳，这个非常有助与你身体协调性与起跳时机的锻炼！！你一定行的！
手腕要压着球，你说能超筐十几公分，那肯定能扣篮的。 压球很重要，如果你可以单手拿住球，就更简单 了，你可以试试拿着气排球扣蓝。你感觉下。可能就会领略一二了。
