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请问怎么可以把腹肌中间那条沟沟练出来，让腹肌明显的分成两排
请问怎么可以把腹肌中间那条沟沟练出来，让腹肌明显的分成两排
2024-11-17 20:17:54
推荐回答（3个）
回答1：
腹肌中间的没沟，是因为肌肉不大或者脂肪多。再练练，减脂肪
回答2：
加强锻炼，跑步,仰卧起坐,俯卧撑,要练得均匀,不然很难看的
回答3：
这个哪有什么好办法
加强锻炼吧.等你身体强壮到一定的程度自然就有形了
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