你好,高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料笑悄。年轻人预防高血糖应做到:1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重,不可过胖友升明,也不可过轻3.不可过度饮酒,饮好告酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意,有些药物对糖代谢有影响。