我国地势西高东低，呈三级阶梯状分布，第一阶梯与第二阶梯的界线是：昆仑山脉、祁连山脉、横断山脉；第二阶梯与第三阶梯的界线是：大兴安岭、太行山脉、巫山、雪峰山．第一阶梯主要地形为是高原、盆地，第二阶梯主要是高原和盆地，第三阶梯主要是平原和丘陵．根据题意．
故答案为：
| 阶梯名称 | 平均海拔（米） | 主要地形类型 |
| 第一级阶梯 | 4000米以上 | 高原、盆地 |
| 分界线 | 昆仑山-祁连山-横断山脉 | |
| 第二级阶梯 | 1 000～2 000 米左右 | 高原、盆地 |
| 分界线 | 大兴安岭-太行山脉-巫山-雪峰山 | |
| 第三级阶梯 | 500米以下 | 平原、丘陵 |
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