失眠，白天去多运动或者干苦力，身体累了，疲惫了，包你一下就能睡得着。 另外你i在读下《心经》。可以静心。你要找到你为什么会出现这些 情况的原因才行。还可以去百度贴吧戒色吧看看
最好找专家，可以吃安神补脑液
身体差.肾虚
吃两盒柏子养心丸！
