建议自己别瞎练，这东西得有老师教才行。书上写的都是暗语隐喻真的假的什么都有，练坏了会得怪病的。最好是找个师父教你，注意别碰到骗子了。
坐忘入定是大门槛
不要瞎练资料很多，如悟真篇、周易参同契等但搞懂非常不容易，需要师傅指导，否则易出问题。
绝对得有师父，要不然那，神仙到处是，别瞎折腾，万一出问题就晚了
去武当
