枸杞可以跟排骨一起炖吗

当然可以了

红枣枸杞排骨汤

主料：排骨500克

红枣若干（喜欢甜的就多放几个）枸杞若干

首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。

飞水后将排骨捞起备用。

将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。

我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右。

最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。

可以放枸杞。

1.枸杞以宁夏的最好，能滋补肝肾，益精明目，适用于头晕目眩，两眼昏花，增强抵抗力。

2.保健方面还可降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容。

3.排骨汤加入枸杞有养肝，补肾，润肺等功效，也能发挥排骨汤优质蛋白，滋补的作用。

4.枸杞子不是所有人都可以吃的，如正在感冒发烧，身体有炎症腹泻的人最好不要吃。

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扩展资料：

炖排骨放枸杞的好处：

1.强健筋骨：排骨富含铁、锌等微量元素，可以强健筋骨。

2.滋养脾胃：排骨可滋养脾胃，合理食用排骨，保健脾胃功能。

3.增强体力：排骨有丰富的营养，可以增强体力，让人精力充沛。

4.补中益气：无论是酱排骨或是排骨汤，都有着补中益气的作用。

5.改善贫血：富含血红素和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

参考资料：/baike.baidu.com/item/%E6%9E%B8%E6%9D%9E%E6%8E%92%E9%AA%A8%E6%B1%A4"target="_blank"title="枸杞排骨汤百度百科">枸杞排骨汤百度百科

当然可以，是一道非常美味的佳肴。不过加上红枣就更好了~

红枣枸杞排骨汤，网络上也有食谱的。

枸杞是温补，活血，可以和排骨一起炖！