如果是纯阿胶块，每天早晚服用3g——5g，如果是加了芝麻和核桃的那种糕，17g每块的话，一天吃2片——3片。希望我的答案能帮到你。。。。呵呵。。。。
阿胶本属滋补品。推荐每人每日食用5g就可以。煮粥、煲汤、泡水都可用。如果是阿胶糕/膏的话。每人每天30g-35g足够。市场上15g/块。居多。
最好不要多吃，按照说明书要求用量服用。
