步骤如下：
一、让丝瓜自然长熟，取下后在太阳下晒几天，这样方便丝瓜皮剥落。
二、丝瓜晒干晒透后，把丝瓜的一头用手按开一个口子，然后用手握着丝瓜用力摇晃，就可以把丝瓜籽摇出了。
三、还有一种办法取籽就是可以直接把丝瓜从中心处剪开取籽。
四、丝瓜籽取出后，把丝瓜放地上，用面杖来回的擀，丝瓜皮全部擀酥后，用手就可以轻松撕下丝瓜皮了。
五、最后就是修剪了，从中心剪开的丝瓜瓤可以直接剪成抹布状使用，完整的丝瓜瓤则可以剪成两三段涮碗使用。
我前天才剥出5根。
你拿到院里空的地方，拿着小头对准地使劲摔打，然后里面的籽儿就掉完了，皮也差不多了，剩下的皮拿剪刀从面前把一面刀口用手插住对准向外刮去，很快就刮完了。
就像刨刀一样使用。
1.晒干到黄褐色
2.当看到有金黄色的瓤通过破损的皮露出来时，就可以剥皮了
3.将丝瓜在地上用力敲打，将皮剥掉就可以了
彻底晒干，然后使劲摔打，籽和干皮就都掉了，要有耐心多摔打会，剩下的一点干皮手拍拍就差不多了
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