肾结石能吃钙片吗

肾结石和补钙并不冲突。一般来说，除非医生建议低钙饮食，否则肾结石病人也可以食用富含钙的食物。饮食应少吃草酸含量高的食物，比如菠菜、大豆、草莓等，控制含嘌呤高的动物性食物的摄入，如动物内脏、肉汤等。

1、肾结石需要补钙
医学证明，肾结石患者确实是需要补钙的。一方面，肾结石补钙能与胃肠道中蔬菜含有的草酸结合成不溶性的草酸钙，随粪便排出体外，减少了部分被肠胃吸收和经肾脏排出体外的草酸，从而减少了形成肾结石的几率。另一方面，日本有学者提出了酸碱平衡学说，即血液呈酸性时，结石容易形成。呈碱性时，抑制结石形成。缺钙时血液偏酸性，合理补钙，血液偏碱，这样反而有利于抑制结石形成。

有些老人肾结石患者说，他们是为了骨质疏松而需要吃钙片，这个想法是错误的，如果不正确补钙，是会加重肾结石的。
钙是这样被人体吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。
专家建议：老人每天坚持喝两杯牛奶，多吃奶制品、虾皮、黄豆、青豆、豆腐、芝麻酱等含钙丰富的食物。其次，选择健康的生活方式，少喝咖啡和可乐，不要吸烟，这些都会减少骨量丢失。除此以外，晒太阳和户外运动也有利于钙的吸收和利用。这些都是安全的补钙方法，老人们根本没有必要每天吃钙片。

倪海夏师生过说，吃钙片一点都不补钙，还不如喝鱼骨头汤（含天然钙），吃钙片会导致肾结石。

服用钙片不会导致肾结石和胆结石，专家告诫勿要随意听信谣言！

网友问:专家你好，我得了肾结石，听别人说不能吃钙片，这是真的吗?
专家答:你好!不知道你的具体病情如何?肾结石是常见的泌尿系结石，其形成和钙质摄入过量有一定的关联。对于要补钙的患者，建议最好不要服用钙片，而是通过多摄入含钙比较高的食物来摄取，此外补钙的时间也不宜在晚上。同时在生活中，建议你多食黑木耳等利于结石治疗的食物，祝你健康!
肾结石在饮食上讲究颇多，建议患者最好少摄入以下食物:
1、蛋白质的过量:
肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
2、盐与胱胺酸:
如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克。如果你有肾结石病历或目前正患肾结石.血避免L-胱胺酸。这种氨基酸的堆积可在肾内结晶，产生大型的结石，堵塞肾脏的内部。
有一些食物是对肾结石的病情是有帮助的，我们来看看:
1、富含维生素A的食物:
维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)
2、维生素
10毫克，每天2次。与镁并用时，B6能减少尿液中的草酸盐，这是肾结石中常见的矿物盐。
3、西瓜可多吃:
西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用，还有糖尿病人要少食。
需要提醒朋友们的是，肾结石是一种比较容易复发的疾病，患者朋友在治好肾结石之后最好依然遵循以上饮食原则，生活中做好保健工作，预防肾结石复发。上一篇:体外冲击波碎石有没有副作用?下一篇:没有了