高三学生怎样克服焦虑

2025-02-27 05:33:10
推荐回答(2个)
回答1:

平常心面对,在心理给自己暗示,这跟平时的考试没什么两样,一两次的名次不代表真实水平,你只要考出自己平时的水平就可以了,高考的时候只要正常发挥就可以,这个阶段不要跟别人去比,只要自己比自己,有进步或者能够稳定发挥,是最重要的

回答2:

和你最重要的人聊聊天吧