红薯和莲子可以一起吃吗

红薯和莲子可以一起吃，常见的有红薯莲子粥

主料：红薯100g、糯米200g、枣（鲜）50g、冰淇淋30g、莲子30g、芸豆30g

调料：冰糖适量

做法步骤：

1、准备好材料。

2、红豆用水泡几小时。

3、红枣花豆莲子泡泡洗净。

4、糯米洗净。

5、红薯洗净去皮，切块。

6、所有食材放入高压锅。

7、加水。

8、合上盖子，大火煮10分钟关火，

9、调入蜂蜜或白糖即可吃。

您好，红薯和莲子可以一起吃，食物没有相克。  谢谢！

与莲子相克的食物

莲子+猪肚：易中毒

与红薯相克的食物

红薯+鸡肉：同食会腹痛    

红薯+燕麦：会导致胃痉挛、腹胀    

红薯+玉米：会造成腹胀    

红薯+柿子：会造成胃溃疡    

红薯+香蕉：会引起身体不适    

红薯+西红柿：会易得结石、导致腹泻    

红薯+鸡蛋：会不消化、易腹痛    

红薯+西红柿：一起吃会得结石病，呕吐、腹痛、腹泻    

红薯+蛋黄：会导致腹痛    

红薯+柿子：腹胀    

红薯+海蟹：结    

红薯+香蕉：一起吃会引起身体不适    

红薯+鸡蛋：一起吃会腹痛    

红薯+河蟹：结石    

红薯+螃蟹：容易在体内凝成柿石    

红薯+鸡翅：同食会腹痛    

红薯+鸡胸脯肉：同食会腹痛    

红薯+柴鸡：同食会腹痛    

可以一起吃，不冲突。不过建议一次不要吃太多。