1） 让你的另一半捶捶； 2）自已摇头，按，做摇头操； 3） 买个按摩器
估计你是经常坐着并且对着电脑.我也又这样的问题,但是我一般出现这种问题的时候都会马上起立走动一下,并且往后坐着对着电脑的时间不能太长.其实如果没什么必要最好不要去找医生,自己揉几下放松就好,没必要到医院没病搞出病.再说,预防胜于治疗,平时注意防范很重要.
没关系,过三四天就会好的,如果着急,可以找个懂医的,帮你弄一下脖子,一般两天就能完全好.
