心理自残是什么心理？？

你有这个心理也正常，毕竟人生都不是完美的，每个人都存在着创造毁灭欲，美国心理学家彼特认为：世界上大概有一半人具有自虐狂倾向，他们觉得自己浑身都是缺点，事事与愿望相违背，丧失自信心，心甘情愿让别人压在自己头上。　现代社会很流行“自虐”这个词，明星们动不动就拿出“自虐”这个招数，让更多的人注意自己，就连旅行社也在他们的旅游线路中推出“自虐游”，来吸引顾客。还有一些人竟然上网发表一些自虐、施虐经验或是发表一些“自杀自虐自残”的图片，和更多的人进行交流，并成立自己专门的网站、俱乐部。长春市心理医院首席专家、长春市心理卫生研究所所长郑晓华在接受记者采访时表示，这样滥用“自虐”进行炒作，不利于人们心理健康。自虐的人不愿敞开自己的心扉裴女士自从和丈夫离婚后，总觉得自己什么都干不了，认为离婚过错完全在于自己，终日郁郁寡欢。一次她在做针线活时，无意中用针扎了自己一下，当时她感到这种感觉很美妙，让她觉得很舒服。于是每隔几天，她就用针扎自己。时间长了，她感到光扎针也不过瘾了，于是她就尝试着把第一根针埋到体内，她感觉针在自己体内的感觉比针刺更好，就这样，每隔五六天，她就把一根针埋到自己的体内，直到最后一根针扎到她的坐骨神经上，不能让她正常走路，她才到医院进行治疗。当时她的体内已经埋下了30多根针了。
自虐的人从来都不会向他人透露自己的心声，有些人担心他人知道后，会笑话或是不理解他们的做法，遭到他人的异议。因此，他们总是在默默承受着自虐带来的快感。
自虐有躯体自虐和精神自虐，是当心情郁闷时，自己加于自身的行为或方式，是一种非常态心理。自虐者多数对自己不认同，有对自己进行惩罚的意思，并且用其他的方法很难摆脱，他们获得的是精神上的快感，自虐者不敢说“不”或是“痛”。而自残和自律是带有一定的目的性的，是为了达到某种目的或是目标而暂时需要承受的痛苦。
有自虐心理的人是很痛苦的，都想及早摆脱这种自虐心理。但仅仅用砸东西、大喊大叫等方式来排解是不够的，能够彻底摆脱这种感受的方法是提高自己的自信心，凡事都不要苛求自己，要学会客观、全面地分析和看待问题，还有更重要的一点就是要学会与人沟通，把自己心中的困惑、不满都向他人说出来，宣泄出来，就能够避免自虐心理和自虐倾向的发生。郑教授说，有自虐倾向和自虐心理的人并不可怕，也不要封闭自己，当个人无法摆脱这种心理时，一定要及时就医，在医生的帮助下是完全可以摆脱这种不良的心理状态的，不要讳疾忌医！

自残是指那些人们有意伤害自己身体的行为，常见的方式有割伤、抓伤、烧灼、吞服有毒有害物质等等。自残这个行为看起来很疯狂，趋利避害是人的本性，疼痛似乎也总是让人痛苦，那么为什么有些人会自残？甚至喜欢上自残？
原因有很多。一方面，采用自残行为者往往痛苦情绪的基线水平比较高，因此他们更容易被激起强烈的难以忍受的负性情绪，以至于产生需要即刻缓解的巨大压力。因为天生的脑神经机制，他们会不自觉地选择自残。而当他们这样做的时候，也确实会降低情绪的痛苦。

这是因为，一方面，他们往往有比较低的自尊水平，自我评价低，自残带有惩罚意味，当他们这样做的时候，自我可能被暂时谅解，而心理上的强烈内疚、自我厌憎、羞耻等等情绪就得以平复；另一方面，疼痛会反射性地刺激大脑内啡肽的分泌，从而缓解那些极端痛苦的情绪。

然而，自残之所以会是一个严重的问题行为，不仅是自残会损害身体，而且还因为自残行为有可能成瘾而产生更为严重甚至致死性的后果。因为自残能即刻去除了当事人难以忍受的情绪痛苦，而可能作为自我抚慰的一种操作手段被负强化。随着自残次数的增加，当事人可能会越来越习惯地使用这个方法缓解情绪危机，最终导致成瘾。自残行为有可能会越来越严重。

自残的危害不仅是身体上的，而且是精神上的。自残者不仅有伤残的风险，而且因为自残，他们会是严厉的自我批评者，通常感觉羞耻，并觉得自己是差人一等的，甚至是变态的。所以自残行为往往是需要优先处理的危险行为之一。

先疏导情绪，找到问题的根源，从根源处解决问题，情况才可能好转。这个建议寻找专业的心理咨询师帮助哦。

自残是指人对自身肢体和精神的伤害。一般来说，对精神的伤害难以觉察，因此，如果不特别指明，自残仅仅是指对肢体的伤害。 自残的最极端情况就是自杀。 自残行为并不少见。