凉拌苦瓜可以减肥吗

2025-02-25 23:57:37

推荐回答（3个）

回答1：

中医上苦瓜属于寒性
女性吃太多对身体并不好，现在网上减肥的方法千奇百怪
对某些寒性体制的女性并不适合
楼主可以去网上查一下关于苦瓜的解释
如果楼主属寒性体质，建议还是不要吃了，会变本加利
寒毒滞留体内淤积不通，反而会长斑面黄

回答2：

苦瓜具有清热解毒降低血脂的作用。注意吃的同时也要加强运动

回答3：

凉拌苦瓜是可以减肥的。
苦瓜中含有多种维生素、矿物质，含有减肥的特效成分，可以加速排毒，研究发现它还具有良好的降血糖、抗病毒、防癌功效。
苦瓜减肥法需要坚持，并且需要每天吃最少二到三根，同时补充必要的营养，单纯吃苦瓜，并不能提供给身体必须的营养，减肥的话还需要锻炼。中医上苦瓜属于寒性，女性吃太多，对身体并不好，所以说还是要少吃为宜。