使用变啦减肥，体重真的会持续下降吗？

2025-03-07 09:10:01

推荐回答（3个）

回答1：

重要的不是变啦，而是你——你能否忠诚于自己想要减肥的心，能否听体重管理教练的话管住自己的嘴迈开自己的腿，能否真实的记录自己的各种数据。对于很多人来说，减肥好像就是一件许愿一样的事，实际上，减肥是需要我们去坚持的。

回答2：

任何的减肥产品都不如自己控制饮食加上适量的运动来的健康，减肥产品或许会有作用，但是现在的减肥品行种太多了，真的很难说会不会有什么副作用，而且停药之后会不会反弹，这个都是一个未知数，想要减肥的话，还是要多运动，这才是最健康的减肥方法

回答3：

你要坚持下去一定会减肥成功的，你要多运动，少吃粮食，也就是米饭，馒头等，各种主食，多吃蔬菜，水果，在配点牛肉，羊肉，管住嘴迈开腿，才是硬道理。