红牛能增长肌肉的有效成分：
1、牛磺酸：参与糖代谢的调节，加速糖酵解；能增强心肌收缩力，增加血液输出，同时防止心肌损伤；能保护肝脏，对于维持运动能力牛磺酸是必需的，加强补给可使运动能力和抗运动性疲劳能力进一步增加。改善内分泌状态，增强人体免疫。
2、赖氨酸：属于蛋白质的重要组成部分和人体必需氨基酸之一，可以调节人体代谢平衡；能提高钙的吸收以及在体内的积累，加速骨胳生长；有促进生长发育、增加食欲、减少疾病和增强体质的作用。
可见，适当喝红牛有利于肌肉的增长。
不可以..你想长肌肉只能通过吃蛋白质和训练的办法 红牛只是一种功能饮品..也就是说帮助你补充因为运动而消耗掉的一些热量.糖元之类的东东..对增肌无帮助
红牛只是补充能量的，而且类似的饮品大多添加了激素，建议不要多喝。 肌肉是靠平时锻炼出来的，坚持运动，慢慢的就会有了，急不来的
肌肉是真实的努力锻炼出来的，要是喝那个就能锻炼出来那谁还学健美啥的，整天喝就行了，锻炼就得扎扎实实的练习，付出辛苦与努力才能成就
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