香蕉营养丰富、热量低，含有称为“智慧之盐”的磷，香蕉又是色氨酸和维生素B6的超级来源，含有丰富的矿物质，特别是钾离子的含量较高，一根中等大小的香蕉就含有451毫克的钾，常吃有健脑的作用。
介绍十种对孩子大脑发育有好处的食物(下)
早晨吃鸡蛋和牛奶 多吃蔬菜和水果
核桃 黑芝麻 鸡蛋
