幼儿肥胖有许多危害，所以一定要防止，在营养均衡的前提下，减少孩子的饮食，多与孩子做一些活动，让孩子多动动。
控制孩子的饮食，但是不能缺乏营养，做好日常的扫除和毛巾碗筷的的消毒，给孩子保持良好的环境，保持室内空气流通。
注意膳食营养的搭配，然后适量的控制孩子的食量多次水果蔬菜，同时不要忘记注重运动，多锻炼也是非常重要的。
注重补充优质的蛋白质，多吃水果蔬菜，少吃肉。当然可以吃些鱼肉、鸡胸肉这些白肉。还要多锻炼身体。
