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用臂力器锻炼手臂力量好,还是俯卧撑手臂力量锻炼好
用臂力器锻炼手臂力量好,还是俯卧撑手臂力量锻炼好
2025-03-07 01:12:39
推荐回答（1个）
回答1：
各有好处！对不同部位的肌肉，侧重点不同！纯粹臂力，臂力棒较好，俯卧撑兼顾胸肌，臂力！
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