牛奶可以加芒果一起吃做成健康酸奶。
主料:纯牛奶1000毫升
调料:菌粉1克、芒果适量、蜂蜜适量
做法步骤:
1、做酸奶的器皿用开水消毒,搅拌棒也要消毒
2、装入牛奶
3、加入菌粉拌匀
4、放入酸奶机
5、插电
6、一夜之后,八个多小时
7、冷藏几个小时后,加入蜂蜜和芒果,搅拌一下食用
牛奶是很营养的膳食,可以和一些水果混合食用。对于女性来说,最有意义的是和木瓜一起榨汁吃,因为木瓜有很好的丰胸、美体的功效,而牛奶能补充丰富的钙质和蛋白质。此外还可以和香蕉榨汁。但是不能和橙子一起,因为酸性的水果会使蛋白质凝固,不容易吸收。望采纳!
牛奶是很营养的膳食,可以和一些水果混合食用。对于女性来说,最有意义的是和木瓜一起榨汁吃,因为木瓜有很好的丰胸、美体的功效,而牛奶能补充丰富的钙质和蛋白质。此外还可以和香蕉榨汁。但是不能和橙子一起,因为酸性的水果会使蛋白质凝固,不容易吸收。
木瓜,香蕉。不能和橙子榨。