秋天为什么掉头发厉害？

　掉头发证明肾脾虚弱，头发变白是血虚的症状……头发中暗藏着许多健康密码。今天我们就来认识一下我们的头发，告诉你头发的功能、常见疾病，并分析各种头发问题与我们身体健康的关系，让你学会从头发看健康!　　石上草防脱有用是有用，不过那只是防脱，不管男女都可用，还可以，不过我已说了那只是防脱，我用了一个多月了 没有感觉到有生发迹象，不过视觉看上去会感觉多了头发，晚上洗头可以用好的，有能力的晚上护理头发更好。.秋天掉头发大多是由于季节性的因素导致，很多是属于正常的生理现象，如果每天的脱发不超过100根，就属于正常现象，但是如果超过了100根，就属于病态的脱发。这种情况下需要积极治疗，可以首乌生发片或者使用。如果伴有油脂较多的，可以安体舒通控制油脂的分泌，如果雄性激素过高导致的脱发，可以非那雄胺进行治疗，同时外用2%的米诺地尔酊外喷。日常饮食注意：
　　1、补充铁质

　　有30%的产后脱发是缺铁导致，因此可通过多吃一些含铁的食物就能解决脱发的问题。通常常见的含铁量比较丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。

　　2、补充植物蛋白

　　除了因为缺铁会导致脱发以外，如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中不妨多吃一些含有蛋氨酸的食物，比如大豆、黑芝麻、玉米等。

　　3、多吃蔬菜和水果

　　如果是长期过量食用糖类、脂肪类食物的女性，也会造成掉发。蔬菜和水果属于碱性食物，多吃这类食物能中和酸性毒素。

　　4、补碘

　　有些女性虽然说没有掉发的情况出现，但头发枯黄、干燥、没有光泽，可适量补碘。女性朋友不妨多吃些海带、紫菜、牡蛎等食品，除了能健美头发以外，同时还具有防止脱发的作用。

　　5、补充维生素E

　　要防止掉发，维生素e的补充不能少，它具有抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂的功效。除此之外，还能促使毛发的生长，因此可以多吃些鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。