退保所需单证：
1、退保申请书：写明退保原因和时间，被保险人是单位的需盖章，是个人的需签字。
2、保险单：需要原件。若保险单丢失，则需事先补办。
3、保险费发票：一般需要原件，有时复印件也可以。
4、被保险人的身份证明：被保险人是单位的需要单位的营业执照;是个人的需要身份证。
退保的方法主要有：
一：根据保单具有的现金价值，作为一次性缴纳的保费购买同类保险，保额降低。投保人如果遇到现金流问题需要退保，又面临退保损失，可以申请办理减额缴清。减额缴清要在续期保费宽限期期满之前，即缴费日后的两个月内完成，过了这个时间，就无法申请。另外，减额后的保额不能低于保险公司规定的最低承保金额。投保人只要向保险公司提出书面申请，并且连同保单一起交给保险公司就可以了。
二：如果投保人是因为目前或未来一段时间的经济实力无法满足缴费要求而想退保，则完全可以通过降低保障额度的方式来实现，不一定非采取退保。比如从万元降低到万元，也相当于减少每年的保费支出，这实际上相当于部分退保。
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