床单多久换洗一次

冬天的天气十分的寒冷，我们在睡觉的时候其实都会换上比较保暖的被子，但是在我们睡觉的时候，有一点一定要注意，就是关于家中床单的换洗问题，其实很多人也都知道如果家中的床单不定时的换洗晾晒的话，床单上的螨虫也会疯狂的生长，那么在冬天这个问题也是不能忽略的。

很多人都被床单的外表给欺骗了，看上去床单很洁净，却不知道其实床单上有多少的细菌和病毒霉菌等，现在的年轻人洗床单的次数会比较少，这样给健康埋下了非常大的危险的。

床单清洗的频率肯定是要非常高的，最好能做到一周洗一次，当然，如果你时间上安排不过来的话，那么至少要保证两个礼拜清洗一次，而且洗床单的时候一定要注意正确的方法。一般而言，在把床单与被套换下来的时候，可以拿吸尘器或者是略湿的抹布，把滞留于床垫之上的头发、皮屑等打扫干净。一旦出现污渍，还可以在那些脏污的地方擦上点肥皂，然后拿干抹布吸收干净，当然还可以拿吹风机把那些湿的地方吹干，这样就能够防止霉变或者是异味的产生。如果经济条件比较好，你还可以在把床单垫到床垫上前先铺设一层保洁垫，如此就能够防止床垫受潮，而且还可以达到吸收汗液的效果，清洗起来也就更加方便。另外，床单在清洗之前最好能够拿加有洗衣液的温水浸泡一下，如此一来就更具备杀菌的效果。

如果经济条件比较好，你还可以在把床单垫到床垫上前先铺设一层保洁垫，如此就能够防止床垫受潮，而且还可以达到吸收汗液的效果，清洗起来也就更加方便。另外，洗床单被套之前最好能够加点洗衣液再用温水浸泡一下，如此一来就更具备杀菌的效果。

而这并不是与你一起入睡的微生物的全部。除了来自于汗液、唾液、皮肤细胞、阴道和肛门分泌物的细菌和真菌外，床上还有很多外来微生物。包括动物皮屑、花粉、灰尘、棉绒、尘螨碎片和排泄物，以及制造床单所使用的涂饰剂。

床单很快变脏的另一个原因和我们自身的行为或出汗模式没有关系——这是简单的地球重力所带来的。

首先要了解床单上的细菌是哪里来的，细菌喜湿，所以如果房间不能保持持久干燥，特别是在南方多雨地区，那你洗床单的频率就要比北方干燥少雨地区要多一点哦，3天最为适宜。如果是夏天，因为人身上要大量出汗，给细菌带来了绝佳的生存空间，那清洗频率也要保持2到3天一次哦。其次，在比较干燥的冬天，又或者是采光比较好的房间里，床单的清洗频率就可以适当降低，但也不能偷懒哦，最好是一周清洗一次，这样才能够在细菌大量滋生之前还给家人一个健康的睡眠环境。所以大家不要偷懒哦。

目前我国的过敏性疾病的发病率高达20%以上，已经成为一种常见病症，而预防过敏性疾病传播首先应阻断过敏源，因而，严格把关家居卫生显得尤为重要。每一到两周选择天气晴好的日子，用热水清洗一次床单被罩，然后将其在阳光下适当晾晒，利用阳光中的紫外线来杀菌，抑制床单细菌滋生繁殖。

对于床单这种日用品，我们一定要注意日常的保养清洁工作。相信有了上文的描述，大家对此一定有一个全面的了解了。同时，有了床单和床笠的区别的相关介绍，就可以更好帮助大家进行床单的选购了。

注意漂白的使用技术。洗涤床单的过程少不了漂白步骤。要使被洗物可漂污渍得以去除且有良好的白度，这有赖于漂白剂强烈的氧化作用，但漂白过程同时也是危及织物使用寿命的过程，因此处理好漂白过程是控制床单损耗的关键因素之一。

具体的情况具体处理，汗腺发达出汗较多的人，摸着床单润润时就应该换洗。

床单的话 我感觉一个月换洗一次就可以了 这样的话也不会太脏了

自己家一般一周换洗一次比较卫生，

最好是睡一次换一次，最差是睡一辈子