医生，你好！ 我于去年3月检查出胃溃疡和反流性食管炎，经吃药一段时间后，胃部不再疼痛，遂停药。

• 胃溃疡是一种典型的心身疾病，心理因素对胃溃疡影响很大。精神紧张、情绪激动，或过分忧虑对大脑皮层产生不良的刺激，使得丘脑下中枢的调节作用减弱或丧失，引起植物神经功能紊乱，不利于食物的消化和溃疡的愈合。保持轻松愉快的心境，是治愈胃溃疡的关键。那么，胃溃疡患者自我保健的方法有哪些？

　　1、必须坚持长期服药：由于胃溃疡是个慢性病，且易复发，要使其完全愈合，必须坚持长期服药。切不可症状稍有好转，便骤然停药，也不可朝三暮四，服用某种药物刚过几天，见病状未改善，又换另一种药。一般来说，一个疗程要服药4～6周，疼痛缓解后还得巩固治疗l～3个月，甚至更长时间。

　　2、讲究生活规律，注意气候变化：胃溃疡病人生活要有一定规律，不可过分疲劳，劳累过度不但会影响食物的消化，还会妨碍溃疡的愈合。溃疡病人一定要注意休息，生活起居要有规律。溃疡病发作与气候变化有一定的关系，因此溃疡病人必须注意气候变化，根据节气冷暖，及时添减衣被。

胃痛时吃点颠茄片，胃溃疡建议吃中药调养

可以服用奥美拉唑+莫沙比利治疗，建议避免生气及情绪激动。饮食清淡，戒烟酒，少食辛辣刺激性食物。少吃有刺激性和难以消化的食物，如酸辣、油炸、于硬和黏性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃，细嚼慢咽，不要过饱。