心情其实都是有自己的心境造成的，并不是外界因素。 你可以尝试假装开心假装微笑想一些开心的事，装着装着就开心了。
有可能是抑郁症，最近什么令你不开心了
发泄郁闷，使自己疲劳
逛逛街，散散心
做自己想做的事
