口袋妖怪心金的努力值怎么练，怎么减？

通关努力值不是特别重要，关键属性克制和等级压制就ok。
另外，你要刷努力值，可以去百货商店买降能力，加亲密的果子，比如减特功之类的，就买减你不需要的能力的，比如物理攻击的就买减特功的，等等。有问题再回问，玩的开心。

楼上说的很清楚了，你的追问，我来回答你。
第一：如何到达高等级
1，野生高等级PM（任何PM刚捕获来的时候都是0努力值）
2，通过大量升级糖升级（升级糖的升级时不会增加努力值的，比如一个5级的PM，吃糖吃到99级，其努力值仍旧是0）
第二：举个例子，同样两只PM，一只是5级的凯西，一只是99级胡弟，当510点努力值都练满之后比如255的特攻，255的速度。然后5级的凯西通过刷怪也好，吃糖也好，再通过通讯进化成了100级的胡弟，另一只练满努力值后吃粒糖升级成100级的胡弟。其他所有条件均相同的情况下（性格，个体值），这两只胡弟100级的特攻和速度是一样的

单机通关努力不重要，对战非常重要！通关就不要练了！！
降努力：吃树果，说明上面都有，减什么，减什么的
练的话上网查，什么怪加什么努力，然后刷，先清光努力，再练！

大概减不了；
努力值刷精灵就行了

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