只吃黄瓜鸡蛋多长时间能瘦？每天三餐不吃饭，就吃黄瓜和鸡蛋了

这个方法是可行的，减肥的核心要领就是合理膳食 少吃 加多运动，其实就是你摄入热量和消耗热量的平衡， 你摄入的热量少 消耗的热量多 自然而然就瘦了。
不过光吃黄瓜鸡蛋不够科学，下面我给您介绍一个科学的方法
早上起床后先喝一杯清水 清理肠道，促进肠胃蠕动，早餐吃一到两个鸡蛋 喝一杯脱脂牛奶

午餐可以吃鱼肉或者牛肉，只能吃这两样肉
晚上吃点黄瓜 什么的也是可以的

切记千万不要吃任何的主食，任何的米、面一类的主食，一口也不能吃，否则无法达到减肥的效果。
有空的时候一定要多运动，一星期跑几次步 效果会更好

亲这样会得不偿失的哦，建议还是健康减重比较靠谱；
1、晚饭早点吃7分饱，
2、坚持有氧运动40分钟以上，坚持一个月下来可以瘦2公斤，非常有效哦；
3、有氧运动可以是健美操、高温瑜伽效果都很赞的呢，希望帮到你哦

只吃黄瓜和鸡蛋，三餐不吃的话是可以瘦的，一个礼拜可以瘦2-3斤。 因为黄瓜和鸡蛋都是低热量食品,而且如果一星期都吃一样的食品,食欲就会减退,吃的就会少,自然容易瘦.但是这种方法并不科学,因为它会导致营养不均衡,而且黄瓜性凉,吃多了对身体不好,体重是轻了,减的却不一定是脂肪.所以要减肥是要少吃多运动.这里说的少吃是指控制总热量,但是品种一定要多,营养要全面,这样才能健康减肥.

坚持一周左右，是可以瘦下去的，但这不是正常的减肥方式，对身体有害
正确的减肥方式是合理的力量训练、有氧训练配合科学的饮食
力量训练采用小重量多次数训练
有氧方式保持每周三次以上不低于30分钟的有氧练习，比如游泳，跑步，羽毛球等
饮食的原则采用高蛋白，低热量，低脂肪，可以先用玉米，红薯，燕麦来代替现在的主食，比如现在的馒头，米饭等