耳穴分布规律与面颊相应的穴位在耳垂;与上肢相应的穴位在耳周;与躯干相应的穴位在对耳轮体部;与下肢相应的穴位在对耳轮上,下脚;与腹腔相应的穴位在耳甲艇;与胸腔相应的穴位在耳甲腔;与消化道相应的穴位在耳轮脚周围等。穴位太多了。以下附图了解:
耳朵是人体缩影,91个 《耳穴国标》之耳穴定位 1 耳轮部 计11穴 2 耳舟部 计6穴 3 对耳轮部 计14穴 4 三角窝部 计5穴 5 耳屏部
计9穴 6 对耳屏部 计8穴 7 耳甲部 计21穴 8 耳垂部 计8穴 9 耳背部 计6穴 10 耳根部 计3穴。
耳穴就是分布于耳廓上的腧穴。也叫反应点、刺激点。当人体内脏或躯体有病是,往往会在耳廓的一定部位出现局部反应,如压痛、结节、变色、导电性能等。利用这一现象可以作为诊断疾病的参考,或刺激这些反应点(耳穴)来防治疾病。耳与脏腑经络有着密切的关系。各脏腑组织在耳廓均有相应的反应区(耳穴)。刺激耳穴,对相应的脏腑有一定的调治作用。刺激耳穴的主要方法有:针刺、埋针、放血、耳穴贴压、磁疗、按摩等。这些将在“经络美容常用方法”一讲中介绍。 图45、耳穴图 1、耳中(膈) HX1 定位:耳轮角处,即耳轮1区。 应用:血虚、血瘀、血热引起的皮肤疾患,顽固性的皮肤瘙痒、荨麻疹。 2、直肠 HX2 定位:耳轮脚棘前上方的耳轮处。 应用:便秘。 3、耳尖 HX6、7 定位:耳廓向前对折的上部尖端处。 应用:头面五官科各种急性炎症,如麦粒肿,目赤肿痛,咽喉肿痛,面神经炎,荨麻疹,湿疹,痤疮,皮肤瘙痒等。 4、风溪 SF1、Zi 定位:耳轮结节前方,指与腕之间,耳舟1、2处交界处。 应用:皮肤过敏,皮肤瘙痒;荨麻疹,湿疹;指掌角化症;痤疮。 5、交感 AH6a 定位:耳轮下脚的末端与耳轮交界处。 应用:植物神经功能紊乱诸证,失眠,多汗,颜面潮红等。 6、子宫(内生殖) TF2 定位:在三角窝前1/3的凹陷处。 应用:月经不调,痛经,闭经,崩漏;白带过多,盆腔炎;黄褐斑,痤疮;肥胖。 7、神门 TF4 定位:三角窝内,对耳轮上下脚分叉处稍上方。 应用:失眠,多梦,心烦,疲惫;头痛、面痛、齿痛;荨麻疹,湿疹,瘙痒;戒断综合征。 8、盆腔 TF5 定位:在三角窝后3/1的下部。 应用:带下病,盆腔炎、附件炎。 9、肾上腺 TG2P 定位:耳屏游离缘下部尖端。 应用:低血压,气血不足,面色晄白,头晕眼花。过敏性皮肤病。 10、皮质下 AT4 定位:对耳屏内侧面。 应用:神经衰弱,失眠多梦,记忆力下降;神经性头痛;身体虚弱。 11、对屏间 AT1、2、4i 定位:对耳屏游离缘的尖端。 应用:皮肤过敏、皮肤瘙痒。 12、口 CO1 定位:耳轮脚下方前1/3。 应用:面瘫。口腔炎,口角炎,口周痤疮。 13、胃 CO4 定位:耳轮脚消失处。 应用:消化不良,腹胀;失眠、口臭;痤疮,酒糟鼻;肥胖。 14、大肠 CO7 定位:耳轮脚上方的前1/3处。 应用:便秘;肥胖;痤疮。 15、肾 CO10 定位:对耳轮下脚下方的后部。 应用:早衰,脱发;神经衰弱;月经不调。 16、肝 CO12 定位:耳甲艇的后下部。 应用:月经不调,痛经,经前期紧张症;更年期综合征,癔病;黄褐斑,痤疮。 17、脾 CO13 定位:耳甲腔的后下方。 应用:脾胃虚弱,气血不足,形容失养枯萎;便秘,腹泻,食欲不振;白带过多,崩漏。 18、心 CO15 定位:耳甲腔正中凹陷处。 应用:神经衰弱;口舌生疮,声音嘶哑;癔病。 19、肺 CO14 定位:耳甲腔中央周围。 应用:声音嘶哑,咽喉炎;皮肤瘙痒,荨麻疹,痤疮,扁平疣;便秘。 20、三焦 CO17 定位:耳甲腔底部,内分泌内侧,耳孔外。 应用:便秘,腹胀;单纯性肥胖。 21、内分泌 CO18 定位:耳甲腔底部,屏间切迹内。 应用:月经不调,痛经;更年期综合征;肥胖;黄褐斑,痤疮。 22、面颊 LO5、6i 定位:耳垂第5、6区交界线周围区。 应用:面部保健美容按摩;面瘫,面痛;痤疮,黄褐斑,扁平疣。。
耳朵上的穴位有很多,根据中医学理论,耳朵上的穴位与我们身体的器官都是相关的,下面,我们就来看看这小小的耳朵上究竟都有那些穴位点,同时按摩这些穴位会达到什么样的效果。砭萃网提醒下各位[砭萃网:泗滨砭石,砭术与健康],在按摩以下穴位点时,需要注意耳部皮肤较薄,按压力度适中,不可过于用力,同时,为了更精确定位,可以用砭石锥、 砭石羊角锥、火柴棒代替手指按压穴位。(耳朵穴位图如下)
神门点
当感到心痛心烦、压力大时,按压神门能安抚身体,减轻生理紧张,使刺激食欲的自主神经得到放松。
位置:耳朵外廓
按摩效果:安抚身体、补益心气。
按摩方法:按压神门一分钟,然后换左耳做同样的动作。
胃点
当身体感到胀气或消化不良时,对胃点加以按摩可使消化激素活跃起来,促进消化,同时还能够起到减少脂肪堆积的作用(相关链接:《砭石的作用与功效》)。
位置:耳朵中央
按摩效果:促进消化酶分泌,减轻腹胀和消化不良,有利于减肥。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
便秘点
便秘是由于肠胃蠕动缓慢或消化不良引起的,刺激便秘点可以有效增强肠胃蠕动,促进毒素排出。
位置:耳轮内侧上方
按摩效果:促进肠胃运动,消除便秘。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(根据便秘情况,可以适当增加按摩次数)。
内分泌点
内分泌点穴位控制下丘脑中的食欲控制中心,减少饥饿激素的产生,增加产生饱足感的激素并加快代谢速度。
位置:耳轮内侧下方
按摩效果:促进新陈代谢。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
饥点
当肠胃向控制食欲的下丘脑发出“饿”的信号时,人就会有进食的欲望,而按压相应穴位能起到阻止信号传递的作用。
位置:耳垂上方
按摩效果:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
按摩方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下(饭前或有饥饿感时按摩效果更好。
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