我很内向，不爱说话，总是沉默寡言，没有朋友。怎么办呢？

楼主你好

内向的人一般来说都是内心比较孤独渴望朋友但是又自卑。一个人内向 不是一天两天养成的，你是经过长久的时间才形成的。你现在要做的就是打开自己的心扉，去认识更多的朋友，朋友可以从很多地方认识，社交软件，生活中还有很多渠道可以认识。
也许你活在自己的世界，习惯安静孤独寂寞的滋味，但是你总是觉得缺少点什么，毕竟人不可能没有朋友，你的胆怯只会让自己变得更加的内心，长期下去，对你的身心有害

我也是一个内向的人，原来的我很活泼开朗，努力交到了朋友，却又得到一次次致命的打击。当我问他我们是朋友吗？他说我们还只是同学。明明一起上下学，一起玩共同的游戏，请他吃饭，他却。。。我顿时对朋友失去了希望，之前交过的朋友一个个都离我而去，当我接近他们时，他们总是走开。那时我想没有朋友不算什么，没有朋友过的比现在更好。

给你个建议 可以试着玩一些游戏 无论是什么游戏肯定要与人接触交流讨论 还有就是 多去ktv唱唱歌 我以前就是很内向但是 有段时间经常去ktv唱歌 当然笑容也是很重要的 祝好运！

试着去接触别人，你这样的原因是因为你自卑，只要你勇敢的迈出第一步，你会发现其实并没有那么难，多和别人说话，不要把自己锁在自己的世界

个人推荐多看看书，看的同时试着有感情的朗读一下。或者你可以试着用音乐缓解一下自己