首页
191问答库
>
蛙跳和鸭子步对膝盖有伤害吗
蛙跳和鸭子步对膝盖有伤害吗
2024-11-17 16:20:09
推荐回答（1个）
回答1：
这个训练方法的弊端就是如果腿部力量不足的话会对腰和膝盖的肌肉有损伤，建议开始阶段不要练地太多。青少年不要进行大量的力量训练，不要超过自身体重的三分之二。
相关问答
最新问答
一款fc游戏，主角有一个棍子，棍子一次可以发四个散弹，而且这个棍子可以帮助主角从一面墙撑到到另一面
用VS2010，怎么把C#程序打包成一个可以直接运行的.exe文件
"你是我的唯一 我只爱你"用英语怎么说?
我在南京坐地铁从2羊山公园站上车到新街口转1号线坐到底站迈皋桥要多少钱 急！！！
大夫您好，我胸部指头大的一个地方按 着有点痛，不按不痛，没有硬块，这是什么原因，谢谢
公司注销流程及费用2021
现在预订60天火车票是几点开始预订
学人工智能要求高不高？
宜昌东亚置业有限公司怎么样？
我跟老公感情一直很好,自从婆婆来了天天吵架,我想离婚怎么办？
