这是身体虚弱的表现，解决之法平常多亲近大自然，适当参加一些锻炼活动，如打打球，踢键子等，最直接的解决方法是晚饭后，去公园或者跑道上先慢走后快步走，总之一定要让自己出汗。
我也经常梦到鬼，这是身体虚的原因
睡眠不好，不必担心，梦是相反的
没事
