183或以上吧。楼主是男生吗,那就多打篮球啊,多跑步啊多跳高啊,至少保持每天半小时运动量,每天一瓶牛奶。我是女生,从10岁开始每天一瓶牛奶,现在都快高过爸爸了。
青春期来的早的人,结束生长的日子也早,青春期来得迟的人,持续上长的时间也越长。这是个关键点。长高方案:叫鸣早的鸡长不大。希望你懂。
才16岁啊?!多运动,吃好点。每天早上晨跑,坚持下来。
正事长个的时候,多运动 ,每天喝牛奶,早上醒来第一件事就是抻懒腰!!
多锻炼 不要缺营养 就好 长多高是多高 不要太难为自己 听天由命