非要分类的话那就叫全浸身式和半浸身式，
（1）全浸身游泳姿势比较专业，身体全部浸入水中，脚部踢水很轻巧，肢展舒畅划水效率高，体力消耗小适合长距离，有些头部全在水中换气要有一定技巧。
（2）半浸身或者叫非全浸身或者叫普通式，这是最常见的平民游泳姿势，头部和部分身体浮在水面之上手臂伸出水面自由划水，划水爆发力强，脚打水时幅度大，体力消耗过快，适合短距离，一般在乡下河里，城市里的游泳馆，我们看到的最常见姿势
自由泳还分？泳姿分为自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳等。
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