阿胶是一种补血药,有滋阴润肺的作用,医学上高血脂分为两种,一种是肝阳上亢型高血脂,这种高血脂患者是不适合吃阿胶的;一种是肾阴不足的高血脂,这种的话可以吃阿胶,具有滋阴润肺的作用。
高血脂患者请注意:
平时清淡饮食,低盐低脂饮食,适量吃些低脂高蛋白的食物,少食多餐,合理控制每顿饭总热量的摄入
适量运动,运动对降血脂有好处
可以试一试一些降脂茶饮,上清天尖,对稳定血脂有辅助作用
注意休息,避免过度劳累
减肥,肥胖是造成高血脂的一个重要因素。
阿胶是补血的,血脂高,要少吃脂肪类食物
高脂血症可以适量吃一些清肝解郁的,单一补血效果不好的!